それぞれの人生、好きに生きていこう。
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2019年6月17日筋トレ日記
2020年3月15日
トレーニーならわかる三頭筋の外側のライン!
手に入れるため頑張りましょう。
努力は報われます。
今日は、腕と肩の筋トレをしました。
腕の二の腕のほうを鍛えました。
最初は三頭 ...
記事を読む 筋トレ日記 腕( ...