筋トレ

初めてジムに通うときって本当になにをすれば良いのかわからないですよね。

最初は何をするにしても不安だらけ。

でも、1つでけ言わせていただきたい!

何事も続けていれば、「慣れる」日が来ます。

日常

僕は、フリーター生活が1年経とうとしています。

現在、フリーターで幸せに生きている方、不安な方と分かれます。

この記事を読んでくださる方は、後者だと思います。

そんなかたに向けて、意見の共有として読 ...

日常

アルバイトって何をするかすごい悩みますよね。

働く側になって、世界が変わって見えます。

いろんな世界に触れてみてください。

この記事では、回転寿司のアルバイトについて書いております。

回転寿司 ...

日常

唇が切れたり、皮がむけてしまうことよくありますね。

ふと口を動かした拍子に、ぱっくりと…

とくに口の端が切れたらすごく痛いですし、何度も繰り返してしまいます。

また、皮がペリッと剥がせちゃうこともあ ...

日常

サッカー続けるか迷っていますか?

僕もすごい悩みました。

僕はサッカーを小学1年生から大学3回生まで続けました。

その経験を踏まえて意見をシェアしたいと思います。

あまり大学での部活動っ ...

筋トレ日記

トレーニーならわかる三頭筋の外側のライン!

手に入れるため頑張りましょう。

努力は報われます。

今日は、腕と肩の筋トレをしました。

腕の二の腕のほうを鍛えました。

最初は三頭 ...

日常

怒ることって、人間の感情の喜怒哀楽の一つです。

決して悪い事ではありません。

でも、表にそのまま出してはいけません。

自分の心の工場で良いものにして出品していきましょう!

日常

いつの間にか剥いてしまう。

ダメだとわかっているのに剥いてしまう。

後で後悔してしまう。

あなたは何も悪くないです。

この記事を読んでいただいていると言うことは、あなたがしっかり向き合え ...

日常

みなさん、良いことは続けたいですよね。

でも、最初ってすぐにやめてしまうんです。

続けていく方法はあります。

良し悪しはある程度続けてから判断しましょう。

まずは続けないと良いも悪いもわ ...

日常

みなさん、最近からだは動かしてますか?

自転車に乗るとは本当に良いことです。

空気を感じることができますし、時間を感じることもできます。

なにより適度な運動になります。