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唇が切れたり、皮がむけてしまうことよくありますね。 ふと口を動かした拍子に、ぱっくりと… ...

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サッカー続けるか迷っていますか? 僕もすごい悩みました。 僕はサッカーを小学1年生から大学 ...

筋トレ日記

トレーニーならわかる三頭筋の外側のライン! 手に入れるため頑張りましょう。 努力は報われま ...

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怒ることって、人間の感情の喜怒哀楽の一つです。 決して悪い事ではありません。 でも、表にそ ...

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いつの間にか剥いてしまう。 ダメだとわかっているのに剥いてしまう。 後で後悔してしまう。 ...

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みなさん、良いことは続けたいですよね。 でも、最初ってすぐにやめてしまうんです。 続けてい ...

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みなさん、最近からだは動かしてますか? 自転車に乗るとは本当に良いことです。 空気を感じる ...

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何かを始めることって素晴らしいことです。 それを続けることはすごいことですし、難しいことで ...

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習慣は自分のなかで良いことと判断できたから続けられるでしょう。ですが、習慣になるまでに妥協 ...